颈椎介绍

1.颈椎是人体各部中较为脆弱的部位

颈椎就是颈部脊椎。

它为了支持头颅的重力，有坚强的支持力，这依靠的是颈椎正常生理曲度，又叫颈椎前凸。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。

同时，为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。颈在头和躯干之间，较为窄细，有重要组织器官密集其中，有颈动脉运送头部需要的营养物质，有颈静脉运走脑部代谢产生的物质，有上下交通的神经，而在结构上却是人体各部中较为脆弱的部位。

比如，颈椎的下部是脊柱活动度较大的部位，也是脊柱中最早出现退行性改变征象的部位。又比如，由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，至可变直或呈反张弯曲，即向后凸等。所以颈椎病发病较为普遍。

2.颈椎病定义

颈椎病是指颈椎键盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。可发作于任何年龄，30～40岁偏多。

颈椎病在《黄帝内经》中属于“痹症”范畴，故中医称之为项痹病。

3.哪些习惯会令你颈椎患病

久坐长时间保持同一姿势、缺乏运动、喜欢高枕、常常感到压力过大、思虑过度、颈肩常暴露于潮湿、寒冷空气中等习惯会令颈椎患病。

4.得了颈椎病会怎样

肌肉萎缩：臂丛神经剧烈的疼痛，牵涉到肩、臂，放射到手指；

·发作性眩晕、复视、耳鸣、视物不清、猝倒：椎一基底动脉供血不足。

·颈心综合症：颈椎病常可累及心血管系统，如心前区疼痛，类似冠心病样心绞痛；也可因骨质增生刺激或压迫脊髓和脊髓血管，引起交感神经功能障碍，或由于惟一基底动脉供血不足，使延髓内心血管调节中枢缺血，引起反射性冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常。这些由于颈椎病而引起的心血管损害，统称为“颈心综合征”。

5.颈椎病的预警信号和如何发现颈椎病

颈椎病的症状非常多样而复杂，多数开始时症状较轻，以后逐渐加重，也有部分一出现就症状较重者。

有一些信号出现就提醒你应该注意保护颈椎了，否则情况会越来越重。

经常落枕、转动头颈转动时发出“咔咔”声、颈肩部发冷/怕凉、颈肩部按压时有明显痛点、常常感到颈部和/或肩部沉重/僵硬至疼痛等。

6.日常保养颈椎的重要性

颈椎不好百病生，日常保养最重要。以下是一些日常保养颈椎应注意的问题：

a)避免久坐长时间保持同一姿势，长期伏案工作者，应每隔1小时起身活动一下，改变头部体位，上、下午各做一次颈肩肌肉锻炼；

b)端正办公姿势，不要偏头、耸肩、前探脑袋、要保持整个脊柱的正直；

C)避免高枕睡眠的不良习惯，高枕可使头部前屈，增大相应颈椎压力，有加速颈椎病变的可能；

d)注意颈肩保暖，避免头颈负重，避免过度疲劳，坐车时在没有颈椎保护的情况下，不要打瞌睡；劳动或运动时要防止受伤；

e)注意给自己减负，过度紧张和压力会使颈肩难以放松，久之导致肌肉劳损。

7.颈椎病的常见类型

目前，西医主要根据颈椎退变、增生的情况及病变所刺激或压迫的部位常将颈椎病分为以下六种类型：

a)颈型：颈型颈椎病是由于头颈部长期处于单一的姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损而引起的。该型颈椎病属于颈椎病的早期病变。可出现头、颈、肩、臂等部位有疼痛感，颈部易疲劳(不能长时间地低头工作)等症状。

b)神经根型：神经根型颈椎病是由于颈椎的病变部位压迫或刺激了颈神经根而引起的。该型颈椎病约占所有颈椎病患者的60%，此型可出现头、颈、肩、前臂、手指等部位疼痛或麻木以及颈部僵硬等症

状。

C)推动脉型：推动脉型是由于颈椎的病变部位压迫到了推动脉，造成脑供血不足而引起的。该型颈椎病较为常见，可出现眩晕、手足麻木、视力障碍、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状，严重者可出现猝倒或中风。

d)交感神经型：交感神经型是由于颈椎的病变部位压迫到了交感神经而引起的。由于交感神经是支配人体内脏、腺体和血管功能的主要神经，故该型常出现头枕部疼痛、头晕、心慌、胸闷、手足发热和四肢酸胀等状，个别人可出现听觉、视觉异常。

e)脊髓型：目临床上出现颈脊强损害的表现。‘2：X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。‘3除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。

f)混合型：以上两种或两种以类型同时存在。

中医主要根据病因，将颈椎病分为：血虚气滞，寒凝经脉、肝肾阴虚、痰湿中阻等类型。

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