睡眠占人生的三分之一时间，所以姿势不可以不注意。医学认为，睡觉时，枕头太高或太低，都会影响颈椎和胸部的生理曲度。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜；枕头过低，容易使脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。垫错位置更会导致健康问题，短期可能会酸痛不舒服，长期则引发大的疾病。落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。

请大家记住，一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕或低枕并非无忧。

　　很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。多少心脑血管疾病患者因高血压引起脑出血致死致残，只知高血压危害，不知病在其根，多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病，而不是高血压。

　　易患颈椎病的三种人：

　　屁股粘椅子的：办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等长期伏案工作者，

　　职业病危害的：老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动，易产生骨质增生。

　　人老病自来的：40、50岁的中老年人，不知什么原因颈椎病就来了，原因是多年积劳成疾、加上平时运动少，造骨质自然生理老化，肌肉劳损。

　　颈椎病危害不仅仅在颈椎：

　　1.吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

　　2.视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

　　3.颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。

　　4.高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

　　5.胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。

　　6.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。

　　7.猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。

　　颈椎病常见的有七种危害：

　　颈椎病危害一：亚健康、早衰、情绪不稳、严重影响生活工作质量。

　　颈椎病危害二：隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。

　　颈椎病危害三：是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

　　颈椎病危害四：引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。

　　颈椎病危害五：引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。

　　颈椎病危害六：90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。

　　颈椎病危害七：引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。

　　颈椎病有9大严重后果：

　　1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

　　2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

　　3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。

　　4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。

　　5、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

　　6、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

　　7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。

　　8、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。

　　9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等

莫着急、别担心!往下看，相信你一定会记住，吼吼~不要问我从哪里来，请叫我活雷锋！

选择好睡眠，就选宝健舒睡枕

　　宝健舒睡枕产品介绍：

　　宝健舒睡枕所用的每一滴乳胶汁，均进口于东南亚优质乳胶产地—泰国。只为带给您至尊级的舒睡礼遇！

　　1、符合人体工程学原理，保护颈椎：

　　宝健全新推出的舒睡枕，根据人体工程学设计，枕头的形状选用中间低、前端高，能自然贴合人体轮廓和曲线，使颈椎可以自然弯曲。

　　2、防螨抗菌：

　　乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌，抑制螨虫滋生，防尘、防霉。经瑞士通用公证行SGS检测：宝健舒睡枕具有抗菌效果，同时驱螨率高达94%。

　　3、透气舒适，超高弹性

　　舒睡枕有几千个细小网状结构的排气孔，可以排出人体的余热及潮气，使枕头里面的空气保持新鲜和健康。乳胶柔软而富有弹力，软硬适中，舒适感觉犹如肌肤，缓解压力和疲劳，让您安枕无忧。

　　4、绝缘，抗静电

　　舒睡枕能有效地减少人体与纤维之间产生的静电，从而阻止磁场的形成，做到绝缘和抗静电。

　　5、经久耐用，不易变形

　　特殊工艺发泡而形成的天然乳胶枕，经久耐用，回弹力强，形状保持长久不易变形。

　　宝健舒睡枕使用提示：

　　使用方法：使用时头枕在高的一端。有效托扶颈椎，维持自然曲度。

　　日常养护：内芯不可洗涤、不可拧干、不可漂白、不可熨烫，不可日晒，建议勤洗枕套。

　　收藏：收藏时，不宜用重物覆压枕头，不宜置于潮湿空间。

　　规格：60*40*10/12（cm）

　　内芯：天然乳胶

　　外套：印花天鹅绒（80%棉，20%涤纶）

　　内套：网眼布（%涤纶）

乳胶枕问答

1、舒睡枕本身具有“防螨、抑菌、防霉”的作用，是否代表枕头可以抵御外界的细菌，本身也不会滋生细菌？乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌，抑制螨虫滋生，防尘、防霉。是指乳胶本身不会滋生细菌，同时防止细菌、螨虫在枕头上繁殖滋生。经瑞士通用公证行SGS检测：宝健舒睡枕具有抗菌效果，同时驱螨率高达94%。2、超静音如何实现？天然乳胶枕能很好吸收外部噪音(多孔气囊结构)，规避睡眠翻动时产生的响动(如谷壳类枕头就易产生)，减少睡眠中的干扰，让使用者睡得更香甜。3、舒睡枕是否配有枕套？宝健舒睡枕外层即为印花天鹅绒枕套，很好的保护乳胶枕芯，亲肤材质让您倍感舒适。枕套背面设计精致拉链，方便拆洗。4、舒睡枕的乳胶香味是否会消散？大概多久会消散？舒睡枕会散发淡淡的乳香味道，这种味道是乳胶本身的气味，无毒无害，在空气中会慢慢减弱，不会影响健康，可放心使用！消散时间与枕头所置环境有关，放在通风处更容易消散。5、如果对乳胶过敏，是否可以退换货?乳胶枕原料是橡胶树汁液，这种原料常用于生产婴儿奶嘴和医用手套。天然乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，不会滋生螨虫和病菌，防尘、防霉，但也不排除会有极少数人群对其中的成份产生过敏。如消费者出现过敏现象，可先暂停使用乳胶枕，医院就诊确认过敏原，如明确过敏原确实为乳胶枕，医院出具的证明进行退货。6、宝健舒睡枕是否可以治疗失眠？舒睡枕不是医疗器械类产品，不能治疗任何病症。但舒睡枕柔软舒适、透气性好、无噪音，且附和人体工程学设计，有效托扶颈椎，可以提升睡眠质量，从而在一定程度上缓解失眠。7、市面上类似的乳胶枕头很多，价格只需几十块钱，价格差距为什么这么大？宝健舒睡枕所用的每一滴乳胶汁，均进口于东南亚优质乳胶产地——泰国。每个枕头，都要经过混合、注模、冲洗、烘干等40余道工艺精心制作才能完成，以此保证枕头质量和耐用性。我们甄选全球优质乳胶，打造高品质枕头，只为给您至尊级的舒睡礼遇。特别提醒消费者，市面上的产品质量良莠不齐，建议消费者不要贪图便宜而选了劣质枕头，有损健康。8、一个枕头的使用时间有多长？枕头寿命视保养情况而定。如果保养得当，乳胶枕可使用5年以上。9、小孩是否可以枕？是否有年龄限制？宝健舒睡枕主要针对成年人设计，对于孩子使用，请视孩子颈部是否舒适而定。10、枕头高度为12cm，比一般枕头要高，为什么要这样设计？（市面上一般乳胶枕是9cm）通常，成人枕头以8——12cm为宜，老年人枕头高度会略高一些，以9——15cm为宜。宝健舒睡枕一侧高度12cm，另一侧高度10cm，符合人体工程学设计，同时也满足全家人不同颈部高度的适应。11、枕头采用的是什么生产工艺？舒睡枕是经过混合、发泡、注模、冲洗、烘干等40余道工艺制作完成的。

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