1什么是颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。简单讲，颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的一大堆症状。它可不是一个简单的疾病，而是一系列症状的统称喔。

2.颈椎病的发病原因和机制是什么？

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，其发病原因很多，但综合起来有四个，包括颈椎的退行性变（颈椎增生，椎间盘突出等）、慢性劳损（最常见到的原因如低头工作等）、发育性颈椎椎管狭窄（多为先天性）、颈椎的先天性畸形（比较少见，如蝴蝶椎、并椎等）。前两者是主要原因，由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。　　

3颈椎病的常见表现

颈椎病并不都是脖子痛，还会有很多更严重的症状！

如果身体有以下表现，就要想到是不是颈椎出了问题：走路有踩棉花感、经常颈肩部疼痛，颈部不适，上肢麻木放射痛，行走发飘乏力，久治不愈的头痛或偏头痛；久治不愈的头晕；非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状等。

4颈椎病是不是老年人才会发生的？

颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一。有统计表明，在50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%。调查显示，全国大约有7%-10%的人患颈椎病，但目前，普遍存在对该病早期重视不够，不能在出现症状时自我识别判断，致使该病发展到晚期可能致人瘫痪等危害。但近年来罹患此病的年轻人有增加趋势，且工作集中在头颈部长期处于同一姿势的人，或头颈部活动频繁、从事颈部容易受伤职业者，像是久坐办公桌的白领阶层、电脑操作员、会计、教师、学生等，这些需长期伏案工作的职业，如果姿势不正确，罹患颈椎病的机率比一般人高了4到6倍，所以也不可掉以轻心!　　

5颈椎病与从事的工作有关么？

颈椎病是中老年专利的传统正逐渐为现实所改写，现代文明的进步，体力劳动逐渐被机器取代，伏案工作的增加及运动量的不足使颈椎病发生率迅速上升，并且明显趋向低龄化。大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等。

6颈椎病的治疗

颈椎病的治疗方式分为手术方式和非手术方式。

多数颈椎病可以采用理疗、按摩等非手术方法对症状进行缓解，而对有些比较严重的颈椎病效果不好，就可能需要手术治疗。

其他的，如正确的生活方式及工作姿势，也是治疗非常重要的一部分。

7颈椎病的预防

1.每当伏案工作过久后，应抬头、颈肩处稍微活动几分钟，再工作；

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动；

3.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头不宜过高或过低，切忌「高枕无忧」。一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：（肩宽－头宽）÷2；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳；

4.坐车时尽量不要打瞌睡，如果睡要找好依靠的支点。