炎炎夏日怎样过清凉美味水果捞伴您清新过1夏

在炎炎夏日、酷暑难当的日子里，水果是是不可缺少的美味。下面介绍几种夏日甜品水果做法，让你和你的家人在这个夏天具有美丽的心情。

　　薄荷芦荟捞

　　原料：绿豆50克，芦荟50克，芦荟汁适当，糖油10克，绿薄荷（配制酒）15克。

　　步骤：绿豆放入水中煮至熟烂，加入冰块。芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中。放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块便可。北京国际白癜风医院>

　　营养功效：散邪解毒、解暑、通便、美容。

　　适合人群：凡风热感冒，风温初起之头痛、目赤、口疮，风疹，胸胁胀闷，热结便秘，小儿疳热虫积，药食中毒，肌肤暗疮、粗糙等，皆可1试。

　　椰汁西米芒果捞

　　原料：椰汁200克，芒果50克，芒果酱10克，西米50克，炼乳10克，冰块3块。

　　步骤：西米用开水煮好哪家治疗白癜风医院好。椰汁放入炼乳调匀，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱便可。

　　营养功效：解暑生津、益胃、止咳、明目，和有助于防治心脏病和肿瘤。

　　适合人群：凡中暑，烦热口渴，咽干眼花，食欲不振，消化不良，咳嗽，血脂高，肌肤暗黄，视物不明之人和肿瘤病人等，皆可食之。