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在银行工作的小李,平日工作常需伏案,颈椎总有不适

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专家说,日常生活、工作、睡眠体位与颈椎病的发生,也有一定关联比如,会计、作家、驾驶员、从事电脑操作的人员,需要长期低头伏案,颈部软组织劳损,肌肉力量下降,加速颈部韧带和椎间盘蜕变老化,由此发生颈椎病正常的颈椎有一个向前凸起的弧度,频繁玩手机的“低头族”们,长期低头导致弧度消失,突出压迫神经,这类人拍片时会发现“颈椎生理弧度消失”,此时就该警惕颈椎病的发生了

睡:枕头也不应过高,正确的枕头应该是“颈枕”,放在颈肩部下方、而不是头的下方;仰卧时枕头不宜过高,脊髓亚急性变性维持颈部前凸的弧度即可;侧卧时枕头略高,使头部维持在中线水平

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医师说,许多人误以为,脖子疼就是颈椎病,其实不然按照医学的定义,颈椎病是指颈椎间盘、颈椎椎骨以及椎间关节出现退行性病变,刺激或压迫周围组织,引起一系列临床症状,如颈肩痛、四肢麻木、乏力等严重的颈椎病病人,还会出现下肢痉挛、行走困难,甚至四肢瘫痪、大小便失禁等

出乎意料的是,戒烟对预防颈椎病也非常重要吸烟时会产生许多有害物质,如尼古丁会使小血管收缩痉挛,影响局部组织的血液供应;一氧化碳气体也能破坏椎间盘的营养供应,促进椎间盘退行性变的过程加快,促使颈椎病的发生万一需要手术,手术后吸烟病老年人脊髓压迫症人痰会非常多,咳痰如不彻底有发生肺炎的危险,甚至可能造成窒息因此想要颈椎维持健康,戒烟也是必不可少的步骤

预防颈椎病,工作睡觉都有讲究

颈椎哪些不适,需要引起患者警惕

一般来说,神经根型颈椎病可通过保守治疗缓解症状保守治疗包括改善不良生活习惯和姿势、牵引、理疗、服用药物神经营养治疗等大多病人保守治疗后疗效满意如经过3至6个月保守治疗无效,才需要手术治疗至于脊髓型颈椎病,专家建议尽早手术,这类病人禁止牵引、保守治疗,因为牵引会加重脊髓压迫、保守治疗又会延误病情脊髓压迫时间越长、手术效果越差,如神经功能受损严重,甚至会出现瘫痪的悲剧

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长期低头,颈椎生理弧度不见了肝性脊髓炎

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看:“低头族”看手机、看书不宜时间过久,一般40分钟左右要休息几分钟,做一些舒缓的颈部屈伸、旋转运动电脑不宜放得过低、不要长时期伏案工作,要经常变换颈部和头部的位置

脖子疼不全等于颈椎病日常门诊中,常有一些人的症状为头晕、头痛,加上有些颈部酸痛,自以为是颈椎病,专家澄清,其实引起头晕头痛的疾病种类繁多,真正的颈性眩晕发生率,仅有1%绝大部分头晕头痛不是颈椎病引起的,而是五官科、神经内科、心内科、眼科等疾病引起的但是,有些病人即便没有出现颈部酸痛症状,却有可能患上了严重颈椎病例如,肩部和上肢的放射样肝性脊髓病的治疗疼痛;四肢持续麻木;写字、握筷子、扣纽扣不灵活;走路没力气,有踩棉花的感觉,类似这些病人应前往医院,及时就医

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[摘要]专家说,日常生活、工作、睡眠体位与颈椎病的发生,也有一定关联在颈椎病发病前,养成良好习惯,对延缓颈椎衰老颇有益处

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医师介绍,颈椎病常分为脊髓型、神经根型这两种脊髓型颈椎病,是指脊髓(也就是神经的总干)受到压迫,造成四肢麻木、肌肉力量下降病人会出现双脚踩棉花感、束胸感,走路易跌倒这种类型的颈椎病后果非常严重,一定要及时就医神经根型颈椎病是神经根受压,视神经脊髓炎能治好病人往往出现颈肩部和上臂以及手的酸痛、麻木

那么颈椎病到底怎么生成的呢?专家解释,颈椎病的基本病因是颈椎的退行性变,也就是老化退行性变是一切生物生、老、衰、亡的自然过程,颈椎也如此椎间盘组织老化后,中心的髓核组织脱水变硬,外层纤维环薄弱,久而久之,就会造成椎间盘突出,压迫神经,引起颈椎病还有一种情况,颈椎骨刺导致颈椎病,骨刺是人体的一种代偿机制,当脊柱不稳定时,骨质会增生,增加脊柱强度,其实骨刺本身不是坏事,可增生的骨刺压迫神经产生症状,就引发了颈椎病

在颈椎病发病前,养成良好习惯,对延缓颈椎衰老颇有益处春节期间,小李又忙着微信朋友圈里抢红包,结果几日下来,脖子疼的老毛病就犯了,症状比平时还严重小放射性皮肤病李来到医院做了检查,经专家诊断,虽还不至于达到严格意义上的颈椎病范畴,可小李因颈部酸痛持续,颈部软组织已有一定劳损,亟需休息、热敷随着社交网络的普及发达,像小李这样痴迷于手机的“低头族”比比皆是,长期低头导致颈椎不适,正成为许多年轻人的烦恼“低头族”对颈椎有怎样的危害?颈椎病又该怎么预防?记者采访了复旦大学附属中山医院骨科董健教授、周晓岗副主任医师

行:参加一定的体育锻炼,合理锻炼颈部肌肉,有助于加强颈椎的稳定度,防止过度的骨质增生压迫神经,延缓颈椎老化,减少发病

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