冬天吃这一宝，啥病都自然好！吃完“打嗝”又“放屁”太舒服了！

随着天气转冷，很多小毛病也随着来了，手脚冰凉、腰酸背痛、嗓子发干、口腔溃疡等症状都容易出现。

其实这些小毛病是可以通过饮食调节来消除。从中医养生学的角度来看，冬天饮食该以清淡为主，少食少油少盐，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。

那么冬季食补该吃什么呢?

专家认为，从五行五色养生的角度来看，立冬后应当多摄入"白色"食物来养生，功效显著。

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选！

在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物！

今天小编给你推荐，冬天应该吃的这一宝，白萝卜。吃完之后打嗝，还放屁，能通全身之气，营养又丰富，有啥毛病都自然好了！

白萝卜，至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等！

白萝卜很合适用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，能够当作饮料饮用，对消化和养胃有很好的影响。

白萝卜不唯一以上的各类摄生益处，并且做起来很复杂。与之搭配的食材许多！

萝卜炖牛肉炖排骨炖鸡，都是一道道甘旨的好菜。

渐渐的进入冬季了，炖上一盆这么的菜，一家人在一起吃，其乐融融！

简介

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医院肿瘤治疗康复中心是一所集体医疗、科研、预防、养老、’康复为一体的专业中医治疗肿瘤病的医疗机构。

在领导亲切关怀和大力支持下成立以来，本着“以病人为中心、以科技为先导、以人才为根本、以质量为生命”的发展方针、不断加大科技投入、提高研发能力。

在院领导的带领下专家组在癌瘤诊疗上以中医为特色，配合中西医结合的优势，在诊疗方面积累了丰富的经验，结合国内外最新科研成果，形成自己的诊疗特色，针对每个病人千差万别的特点，临床症状的差异，强调实施个体化诊疗整合，以人为本，创立了人性化多科目辩症分型个体化诊疗方案。

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