也许很多人还记得，倪萍在飞天奖颁奖典礼上给董卿颁奖，全身浮肿厉害，脸颊看上去像是注过水一样，脚肿得穿不下鞋子，肚子堪比十月怀胎，行动不便，由汪涵搀扶着。倪萍的出现让多少人心碎！

有句俗语：“男怕穿靴，女怕戴帽。”下肢水肿叫做“穿靴”，头面水肿称为“戴帽”。倪萍首先是颜面肿，然后是脚肿。我们可以推测出：一是倪萍透漏“腰一直不好”，可以判断其肾虚骨空，即怕热怕冷；二是倪萍尿量少，营养和水分难以正常进入人体运载系统的血液循环，代谢垃圾排不出去；三是因气血虚，阴阳两虚导致体寒，体质差。其实，倪萍的水肿不难解决，用中药慢慢调理，身体就此可以恢复。

但是因为肾病引发的水肿事就大了！水肿是肾病患者常见的症状之一，这种水肿有两个比较明显的特点，一个是对称性，一个是指凹性。肾性水肿经常出现的部位是眼睑、颜面部、小腿和脚，总是对称性出现，不会出现一边肿一边正常的情况。所谓指凹性，就是我们俗称的“一按一个坑”，用手指按下会出现一个坑，并且不会立刻消失。

肾性水肿是怎么产生的？

1、肾功能下降，加上水纳储留导致的水肿。当肾有问题，尿液排不出去，导致体内的钠离子（细胞外液主要离子）排不出去，组织液中钠离子浓度增高，水从浓度低的地方流向浓度高的地方，这样组织液就会增多。水纳储溜超过体质10%就会导致水肿；

2、大量蛋白尿，导致低蛋白血症从而造成水肿。这类患者通常肾功能尚好（超过正常值的75%），有微小病变型肾病急性发作或严重的低白蛋白血症。

水肿，其实挺严重的，也许医生没告诉过你。水肿随着病情加重，其它其他脏器和部位也会出现水肿，如果胸腔积液，会呼吸困难，引起心衰；腹水导致内脏受损。

不要小看水肿，也是会要命的。能消肿吗？当然能，只要我们正确应对，就没有做不到的。

1、限制钠盐摄入：水肿患者最好限制在3克以内，严重水肿患者，应该无盐饮食，直至水肿消失；

2、利尿：必要时在限钠同时利用利尿药，可促进钠水排出而缓解水肿，并可缓解高血压和减轻心脏负荷；

3、控制蛋白尿：对肾病性水肿必须控制蛋白尿，可用免疫抑制药（地塞米松、泼尼松等）以恢复肾小球的正常通透性；

4、补充血浆蛋白。

当然以上方法只能缓解，不能除根。真正的病根还是肾病，正规的临床治疗加科学饮食，病情稳定，才是预防水肿的有效手段。

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