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第一部分：徐振邦老师答疑解惑

北京听众女

问题一:孩子现在尿毒症，零四年透析到现在，今年42岁，一个星期透析三回，过年的时候犯了脑梗。

徐老师建议:尿毒症不是谁都能得的，肾炎得严重个三年、两年才能把肾搞报废了，急性肾衰竭能救过来，慢性尿毒症透析两三年就停不下来了，想停透析办不了，只能缓解，肾能泌尿这个功能只占肾脏的20%到30，手术把肾切了活不了，你离了透析你就中毒了，肾脏除了泌尿排毒之外，还有70%的生命功能，肾主骨生髓、主水纳气，脑梗跟透析有关，血在透析机里过一遍人就容易贫血，叫溶血性贫血。吃人参归脾丸保护血小板、红细胞的，不能大量喝水，但是不能不喝水要小口勤喝热水。

建议方案:黑的三包+铁皮石斛6粒+原花青素12粒

无锡听众女54岁

问题一:体检心脏早搏，老是心慌，t波改变。

徐老师建议:早搏是心律失常当中最轻的，而t波改变是心绞痛和心梗的显示，房室传导阻滞是心肌肥厚的合并症，人的心功能不全了，腿浮肿，得这个病得有原发病，心律不齐是对早搏、房颤整个心脏的一个概括说法。

第二部分：《徐老师养生论坛》养生知识精选。

1、颈椎病也因为现代社会文明时代的到来，带上了文明病的帽子。

今天给大家讲一讲颈腰椎疾病当中，颈椎病的另外的两大类型的辩证施养的博医养生智慧。上回给大家讲了神经根型的颈椎病，也讲到了交感神经型的颈椎病，总结一句话，雷声大雨点小，症状重病情轻，容易治疗。而对于脊髓型和椎动脉型的颈椎病，这两个病往往没有雷声，但却是倾盆大雨，因为脊髓型的颈椎病是容易导致截瘫的，而椎动脉型的颈椎病是容易形成脑腔梗、脑梗、小脑萎缩，甚至于脑供血不足引发的震颤、麻痹、帕金森。所以颈椎病也因为现代社会文明时代的到来，他带上了文明病的帽子。颈椎病的隐蔽性也制造了好多所谓的世界医学难题。

2、颈椎病的形成就是颈椎的费用和过用。

颈椎病的形成就是颈椎的费用和过用，长时间卧床的人，一定有颈椎病，不用它颈椎关节就会松弛，长时间缺乏户外运动也会得颈椎病，是不文明的病，不文明的根就是劳逸不能结合，女人穿高跟鞋的，一定会得盆腔炎、颈椎病，到老了腰椎滑脱，颈椎病当中的脊髓型颈椎病少见，多半是外伤引起，叫摇鞭伤，现在很少人摇鞭子了，但是现在开大车的司机更是一脚刹车，然后人的脖子在惯性作用下，往前滑脱，几乎在全国每天都有不同上百人的颈椎损伤。

3、颈椎病中杀伤力最高的就是脊髓型颈椎病。

脊髓型颈椎病不想多说，说一下截瘫，截瘫的病人能不能恢复，看你的大小便，大小便有自知性的都能恢复，能恢复还得加强功能锻炼，能恢复的不锻炼也恢复不了，但是大小便失禁的再锻炼也恢复不了，在颈椎病中杀伤力最高的就是脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病伤的是脊髓，而椎动脉型的颈椎病伤的是脑供血，表现为脑腔梗、脑梗塞、脑萎缩、高血压，那么椎动脉型的高血压病是如何形成的呢？以及这样的颈椎病在调节的时候应该本着怎样的原则呢？请听下回分解。

第三部分：什么是骨质疏松？它的预防有哪些？

（一）骨质疏松：骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

（二）骨质疏松的表现：

1.疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能

2.身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

3.骨折：是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

4.呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

（三）骨质疏松的预防：

1.一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

2.二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。

3.三级预防：对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。

（四）杜仲骨碎补胶囊

①骨碎补：活血续伤，补肾强骨，促进骨对钙的吸收②补骨脂：温肾补阳，纳气③杜仲：补肝肾，强筋骨④淫羊藿：补肝阳，强筋骨，祛风湿⑤碳酸钙：调节钙镁平衡

长寿需要有养生，养生就是改错。养生，是一个持续的过程，需要积累，需要坚持，服用保健品要按周期调养。养生不是一朝一夕的事情，没有一定时间的积累，任何方法都不能见效。如果只是一味的追求神速，只能实现短期的效果，却无法得到长治久安的健康。

温馨提示：保健食品不能代替药品，药品也不能代替保健食品。

科学养生，绿色保健，合理选择，理性消费。

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