每到新的一年人们总是许愿事业有成，身体健康，殊不知平时不注意的陋习终究会拖垮我们的身体！就拿颈椎病来说，在人们印象当中，颈椎病是只有中老年人才会有的病，然而现在颈椎病的迸发率却早已不止中老年人群了。随着科技的发展，颈椎病的病发群体也在悄悄转移。目前，年轻的白领，开车的司机，努力学习的学生已经成为颈椎病的主要群体，其数量早已远远超过了老年人数量。

颈椎病的出现，多半是与人们的不良生活习惯有关：

1：长时间低头

长时间的低头看书、看手机，还有些人习惯性地低头走路。假如长期低头，颈椎接受不了出现劳损，易造成颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

2：不良姿势

人们的一些自己感觉很舒服的不良姿势，会在不知不觉间造成颈肩痛甚至发展成颈椎病。这种状态下人的颈椎和腰椎以及这些部位的肌肉处于一种不正常的弯曲中。

3：久坐不动

长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态。这样一来，人常常会感觉肩颈疼痛，这是肌肉劳损的"警告"。

4：重物压迫

颈椎如果长时间负重，会导致变形，并且压迫脊髓神经。如不及时恢复，严重的有可能导致神经传导功能丧失。

颈椎病的症状有哪些？

1、由于病变组织压迫神经根，容易导致手麻，肌肉萎缩，胳膊疼。若当两侧肢体都出现上述症状时，就要提高警惕性了。

2、颈椎若出现病变组织压迫脊髓，就可能会出现脚软无力、走路发飘感，严重的甚至会有瘫痪，大小便失禁等。

3、颈椎动脉受压或痉挛会导致脑部供血不足，出现头晕、头沉、失眠等症状。

颈椎病造成的后果：

1、颈肩疼痛

这是颈椎病患者最常见的症状，刚开始是脖子疼痛，后期会发展为肩膀和后背部位出现酸痛的症状，严重的会有头晕脑胀，恶心。

2、上肢麻木

除了颈肩部感觉沉重之外，胳膊也会有使不上劲的感觉，皮肤的感知能力下降，手指不灵活，比如手指发麻，不能抓握东西。

3、心理障碍

生病会导致心理负担过重，尤其是颈椎病这种容易发作的病，会引起患者失眠、烦躁、焦虑、等，心理障碍也会对人体造成伤害。

患上颈椎病的食疗小妙招有什么？

1、粗盐+八角

材料：粗盐一斤，生姜克，八角80克

使用：先把生姜切成片晒干，然后将干生姜片、八角、粗盐一起炒热，装进准备好的布袋中，敷在脖子疼痛处，温度以舒适为宜，注意不要被烫伤，温度变凉后可以用热水袋加热。每次30分钟。这个方法可以缓解肿胀、消肿缓痛、通络筋骨。

偏方有一定的缓解作用，颈椎病若能配合一些中成药外敷，病情康复的更快。且清除的更彻底，不易反复。"泽谦堂黑膏药"对颈、肩、腰、腿疼方面的骨性病症调理效果都很好。

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