随着时代的更迭，

人们工作生活方式的改变，

电脑、手机的广泛应用，

使得颈椎病的发病率逐年上升，

并且日趋年轻化。

怪我咯~可是你们离得开我吗？

臣妾做不到啊！

臣妾表示，不用电子产品，就会与外界严重隔绝，臣妾会没朋友，没法点外卖，没法发朋友圈，没法......

有木有一种办法，

既不会失去手机电脑，

还不会得颈椎病？

针灸科宁飞医生来给你支招：

医学指导

针灸科宁飞

副主任医师

副教授、医学硕士

擅长运用针灸治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、关节炎、面瘫、妇科疾病、亚健康、肠胃病、过敏性鼻炎、失眠、耳鸣、中风后遗症、小儿脑瘫、偏头痛、腰腿痛等各种痛症。

想要保护颈椎病

必须先懂得防范颈椎病的必要“姿势”

1、坚持适量的运动，对颈部及全身进行锻炼

2、避免长期低头姿势

3、休息颈部时保持其生理弯曲。

4、防止颈部外伤

5、避免风寒、潮湿

涨了姿势后

往往有很多患者会刨根究底地追问医生

为什么我会得颈椎病？哪些原因造成的？

勤学好问的患者是优秀的！

颈椎病一种常见病和多发病，又称颈椎综合征，是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等，而引起的各种症状和体征的综合征。

颈椎病其实很多种

总有“一款”让你中招

1颈型颈椎病

此类型的患者往往会出现颈部强直，疼痛，甚至可以有整个肩背部疼痛发展，影响头颈部活动；在需要转动脖子的时候，身体也必须随之转动。这就是大家常说的“落枕”。

宁飞指出，这往往是在颈部肌肉韧带等急、慢性损伤和椎体不稳，小关节错位的基础上，颈部的不适姿势或者过度运动导致的。运动路上，且行且珍惜！

2

神经根型颈椎病

此类患者的典型表现是上肢放射性的疼痛和麻木。此型颈椎病在所有颈椎病中发病最高，是临床最常见的类型。

当患者颈部活动，或者用力咳嗽，打喷嚏时，这种症状会加重。随着长期的压迫神经根，患者的上肢将出现乏力，握力减退，晚期可出现肌肉萎缩。上肢长期麻木和疼痛找找颈椎的原因！

3

脊髓型颈椎病

该型发病率不高，但却是最严重，致残率最高的类型。该病起病缓慢，多数患者典型表现是常常以一侧或者双侧下肢无力，抬步缓慢，步态不稳。患者双脚有脚踩棉花感。一侧或者双侧上肢麻木、感觉无力，写字、持筷等精细动作很难完成，持物易脱落。

有的患者还会出现躯干部位的感觉异常，有如皮带样的捆绑感；有的患者还会出现大小便功能障碍，直至不能行走，生活不能自理。脊髓型颈椎病发作起来很要命！

4

交感型颈椎病

该类型的患者往往有头晕，头痛，头沉等头部症状，还会有视物不清、耳鸣鼻塞、恶心呕吐、腹胀腹泻、心悸胸闷等症状。由于椎动脉表面富含交感神经纤维，所以，当交感神经功能紊乱时，常常累及椎动脉，从而出现椎基底动脉系统供血不足的表现。容易跟脑梗症状相混淆！

5

椎动脉型颈椎病

该类型的患者有发作性眩晕伴有复视眼震；头颈在某一恒定位置下，会出现下肢的突然无力而猝倒，但意识清楚，都是该型的典型表现。突然有意识的摔倒要警惕！

中医学认为，本病因感受外邪、客于经脉，或久坐耗气、劳损筋骨；或扭挫损伤、气血瘀滞，经脉痹阻；或年老体衰、肝肾不足、筋骨失养。本病属中医学“项强”、“项筋急”、“眩晕”、“项肩痛”“痹证”、“痿证”。宁飞表示，颈椎病在治疗上，针灸往往是最好的治疗手段，既避免了药物带来的毒副作用，又能起到很好的疗效，避免了因手术治疗造成严重后果，成为众多人的青睐。

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