颈椎病是一种多发的常见病，病变主要累及颈椎椎间盘以及周围的纤维结构，并伴有明显的颈神经根和脊髓变性。往往，由于颈椎病的早期症状较轻，对于业务繁忙的上班族来说，很容易被其忽视，从而导致日后病情反复发作，延误最佳治疗时机。所以，注意颈椎病的早期症状对于颈椎病的治疗和预防来说，都有着十分重要的意义。 　　

颈椎病的早期症状之一：头部症状 　　感到头部、脖子疼痛，多呈钝痛或隐痛，少数为刺痛，特别是早晨起床时多见，并伴有反复落枕、脖子响等症状出现。 　　?防治建议：选择合适的枕头，枕头的高度不要超过11厘米，便于侧身睡眠。颈椎病的早期症状之二：颈部症状 　　感到颈部活动受限，作颈部旋转会出现头晕、眩晕、恶心呕吐等症状。 　　?防治建议：多做后仰脖子运动，要轻柔舒缓，每次三遍。做颈椎操之前用双手上托一下颈椎，向上拔头部，让颈椎放松了再做。也可以通过游泳、散步等方式放松自己的颈椎。颈椎病的早期症状之三：肩部症状 　　感到肩部酸痛胀痛、双肩发沉，久坐之后感到肩部特别劳累、有酸痛感。 　　?防治建议：久坐的上班族每个小时要为自己保留5到10分钟的休息时间，并且更换坐姿，或做简单的手臂伸展运动，放松肌肉的压力，改善肩颈的血液循环。颈椎病的早期症状之四：背部症状 　　感到背部有疼痛点，按压明显，出现背部肌肉发紧、发僵的症状，活动后或者按摩后会有所好转，劳累和受寒后背部不适感会增强。 　　?防治建议：保持正确的坐姿，看电视时尽量选择坐硬质靠背椅，少坐沙发，不要半躺半靠在床头，更不适宜斜卧在躺椅里看。 　　除了上面所提到的这些颈椎病的早期症状之外，还有可能会出现较严重一些的症状，例如视力障碍、吞咽困难、颈胃综合症等等。 　　总之，对于颈椎病不要有恐惧心理，注意颈椎病的早期症状，提早做好相关防治措施才是关键。

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