颈型颈椎病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。

在以上因素的作用下，首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。

治疗颈型颈椎病主要注意一下几点：

1、注意适当休息、避免睡眠不足。

2、改变用枕习惯，正确使用安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。

3、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

4、可使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

如果有严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。

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