相信不少人都有颈椎病的困扰

特别是天天坐在办公桌前面的上班族

和手机不离手的的低头族们

近日，医院接诊了这样一个“不幸”的颈椎病患者。原来患者因为颈椎病不舒服，去小区按摩店推拿，竟然给按瘫了！

事情是这样的：

小伙子是个程序员，颈椎病好多年了，前段时间总感觉脖子很木，不得劲。小区里面有个按摩理疗店，就让师傅按了一会。可没想到回到家第二天早上，竟然上身不能动了，医院一检查，发现瘫了！

无独有偶，前阵子广州日报报道，广州的张先生因感觉颈部不适，到自家楼下一家按摩店找人按摩，不料按了一小会儿后发现自己四肢都不能动了。医院，此时，张先生手脚完全不能活动，大小便失禁，连话都说不出来。

颈椎病按摩，害了很多人！

小编以为这样的事情很少见，可上网一搜，颈椎病按瘫的，太多了！

医院神经外科副主任医师王政伟介绍，很多颈椎病人总习惯找个按摩店推拿按摩一下，但这个做法却害了很多人！

颈椎是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，然而有些颈椎病是不能按摩的。

颈椎病在病理学上有多种分类，如颈肩型、椎动脉型、交感型颈椎病、脊髓型颈椎病等。

如果是颈肩型颈椎病，正确的按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解症状。

但如果是脊髓型颈椎病，因颈椎间盘突出压迫脊髓，在急性期按摩、推拿，极易加重症状，严重的可致瘫。这名患者之所以被“按瘫”，后经诊断，就属于脊髓型颈椎病。

这几种颈椎病人更危险！

即使是适宜按摩的颈椎病，也要“该出手时才出手”。特别是下面几类人尤其不能随便按摩：

1在急性期或炎症渗出期，否则会越按越痛。2有明显的颈椎节段性不稳定者3强直性脊柱炎病人4颈椎病伴有严重骨质疏松症等5中老年“三高”者常伴有骨质疏松

不恰当按摩手法会导致颈部脊髓、神经或者血管损伤，可造成瘫痪等严重后果。很多街边小诊所或按摩店的工作人员对颈椎病掌握不清，一旦操作失误就会造成颈椎患者瘫痪甚至死亡。

按摩一下后溪穴当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。

来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，我建议，用个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。

一起来做做颈椎操1左顾右盼2仰头望掌3头手相抗4伸颈回望5摇头晃脑6颈项争力专家提醒：

做颈椎操速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。

现在许多人都有颈椎问题

可不要去外面随便乱按！

不妨自己在家做做颈椎操吧

点个zan，提醒身边的小伙伴！

综合整理自健康时报

编辑/陈倩

责编/依依

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