2、乌鸡炖海参

海参食疗方法

海参适量、粳米或糯米100克

海参的功效

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导先将海参浸透洗净,切片煮烂后同米煮成稀粥

亲手烹饪一顿美味的食膳,养护身体之外,更能使精神放松,从而缓解神经衰弱的症状因此神经衰弱患者日常不妨多做些让身心放松的事情,亲手调制一顿美味就是一种好方法(.:夏天)

海参也有禁忌症

海参是一种生活在海边至8000米深海洋的可食用的软体动物专家指出,海参含有丰富的营养元素,有滋补作用,食之可以强身健体,对预防神经衰弱等症有一定功效具体来讲,其可补肾益精、养血淘燥,对虚弱劳怯、精血亏损、阳痿梦遗、小便频数、肠燥便艰等症状的改善均有明显效果

海参虽有补肾益精养血之功,但患有急性肠炎、感冒、咳痰、气喘、大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的神经衰弱患者是不能食用的而且,海参与某些食物相克,患者服用时也需注意

大家都知道海参很美味,然而却少有人想得出海参还可以治疗神经衰弱其实海参本身含有多种营养成分,可以强身健体,神经衰弱患者不妨试试海参食疗

1、海参粥

乌鸡1只、海参100g,酒、姜、葱、盐各适量鸡洗净、去肠杂,海参用温水浸泡4～8小时,洗净切片放进鸡腹内;把鸡放入砂锅内,加清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改用文火炖,熟时加入少许盐即可