颈椎病的常见症状及预防措施

1.经常落枕

落枕的病因主要有两个方面：

一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;睡觉时枕头过高、过低或过硬,使头颈部过伸或过屈等原因均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节明显扭转,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处气血运行受限,局部疼痛不适,动作明显受限等。

二是感受风寒,如睡眠时受寒、盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞、经络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。颈椎小关节结构比较平坦,关节囊比较松弛,活动度大,稳定性差。如果睡觉时枕头高度不合适,姿势不良,或受到风寒侵袭,就会发生关节囊滑膜充血、水肿,从而引起疼痛。肌肉也同时受到刺激,痉挛收缩,导致颈椎活动不利。落枕反复发作,可以使颈肌劳损加重,颈椎退变加速,并出现骨质增生,是使得青壮年过早患颈椎病的重要原因。因此,有的患者经常“落枕”,到医院检查后,常常被诊断为颈椎退化。

2.头晕头痛、颈部僵硬

头昏、头痛,颈、肩、臂、手痹痛等,是颈椎病最常见的症状。颈椎病的发生,通常指颈椎退行性变(俗称老化)导致椎间盘萎缩或膨出、骨质增生、韧带钙化造成对颈神经根、椎动脉静脉交感神经或脊髓的伤害,从而引发椎关节发炎(创伤性、无菌性),继而引起临床较复杂的多种症候群。当神经、血管受到颈椎病变部位的骨性压迫和炎症刺激时,就会在这些神经血管支配的部位,如头部、颈背、肩至手部出现不适,甚至伤及脊髓而出现下肢症状。因此,若出现头昏头痛的发作或加重,与头颈部的姿势和活动相关联,就需要考虑颈椎病发生的可能,要及时就医。

如:病情较轻者,仰卧时正常,转侧卧或坐起就头昏或眩晕发作;上班时正常,当低头工作较久或工作过于紧张时,就出现头痛或头昏;中老年人患颈性头痛时,多同时有颈痛和肩臂麻痛。或者在耳背后的头骨下部(乳突部)至肩部用双手由上而下在颈两旁触摸按压,发病关节有压痛。

3.类风湿样手臂麻痛

手臂麻痛是神经根型颈椎病的典型症状。是由颈椎的关节错位、骨质增生、椎间盘膨出而造成的骨性压迫或刺激,伤及临近的神经或血管,使其所支配的肌肉、皮肤产生痛麻的不适症状。该型颈椎病以神经症状为主,会在颈神经分布的头部或上肢某部位,出现固定性、顽固性、位置很深的疼痛,患者会感觉麻痛、刺痛、钝痛、触痛或烧灼般的痛感,或麻木乏力、易倦怠等。

4.颈椎出现骨质增生

骨质增生不是老年人的专利,各年龄段的人,只要有颈椎损伤,就可能发展为骨质增生,它是骨关节损伤后的生理性代偿表现。因此,颈椎骨质增生是脊椎退化的表现。颈椎骨质增生的发生原因有二:一是由于外伤受损后的骨质增生,就像骨折后的骨痂形成,它填补了骨膜软骨的缺损。这种骨质增生,如果不过分突入到神经、血管通道内,或在两块颈椎骨前方形成骨桥,则与颈椎病发病无关。只有当骨质增生直接进入椎管、椎间孔或横突孔,使管孔变形、变窄,从而直接压迫或刺激脊髓和神经、血管,造成损害,才成为病因。二是非因外伤发展而成的骨质增生,即正常的老化现象,多是轻微的唇形增生。其中骨质增生较重的,会占据颈椎孔道中的空间,从而减少颈椎正常的生理活动时的代偿范围,最终引发颈椎不适。

5.曾有颈部运动伤或外伤史

颈段脊髓内的结构很精细和复杂,但凡因头颈运动伤或外伤引起的颈椎病,常会伤害到颈段脊髓,若伤及脊髓的运动神经区,患者便会出现肢体无力、下肢软弱或踩棉花感;若伤及脊髓前侧的“锥体束”时会出现类似帕金森病的双手震颤症状,到神经内科检查,可进行鉴别诊断。

有此类表现者,虽无疼痛,却属重症颈椎病,后果可能很严重。必须尽快接受检查,才能确诊。

石化健康行

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