俗称骨刺，又名骨质增生、增生性骨关节病、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种人体自然生理老化现象，是骨关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生改变。多发于中年以上是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，或骨刺对组织产生机械性的压迫和刺激，当受到异常载荷时，引起疼痛、活动受限等症状的一种疾病。

中医看来，引起骨质增生的原因主要包括：

1、肝肾亏虚：

中医认为“肾主藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。而“肝主藏血，主筋束骨利关节”，肝血充足则筋脉强劲，静可保护诸骨，充养骨髓;动则约束诸骨，免致过度活动，防止脱位。若肾精亏虚，肝血不足，则骨髓发育异常，更兼筋肉不坚，荣养乏源，既无力保护骨髓、充养骨髓，又不能约束诸骨，防止脱位。久之关节在反复的活动过程中，可渐渐地受到损害而过早过快地出现退。

2、外伤与劳损：

一时性承受超强度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或长时间承受超强度的外力劳损，如特定状态下采取不正确姿式持续紧张地劳作等，都可造成关节的急性或慢性损伤，以发生在颈、腰段、脊柱及髋、膝、踝等负重关节较多。当这些外方作用于上述部位时，可引起受力最集中的关节局部发生气血逆乱，严重的导致筋损骨伤、血流不循常道而溢于脉外形成瘀血凝滞，导致关节骨骼结构受损，失去滋养，久之，退行性疾病便会出现。

3、外感风寒湿邪：

感受风寒、着凉、久居潮湿之地、冒雨涉水等，外邪乘隙侵犯肌表经络，客于关节、筋骨，导致机体全部或某一局部性生气血运行阻滞，经脉痹阻，筋骨失养，渐成骨痹。

4、痰湿内阻：

“肥人多痰湿”，故体胖之人易患本病。肥胖之体，多阳虚湿盛，湿聚成痰，随经脉流注于关节部位，又体胖之人可加重关节之负重。二者均可造成关节局部血运不畅，筋骨失养，久则成痹。

1.颈椎

以颈椎4、5、6椎体最为常见，骨质增生如果是发生在颈椎椎体前缘，一般不引起症状，骨质增生如果发生在后方，多有不同表现的症状出现。骨刺压迫血管直接影响血液循环，影响脑部供血，主要有头晕、恶心、视物模糊等表现。骨刺压迫神经，就会出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等症状。如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致走路不稳，瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果。

临床表现：颈肩部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

2.胸腰椎

骨质增生在下胸椎和腰椎是比较常见的，以腰3、腰4、腰5最为多见，骨刺压迫血管的可能性较小，主要是引起小关节的关节炎性变和压迫神经产生症状。

临床表现：临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与乏力感，甚至弯腰受限。如神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。增生严重的会导致椎管和侧隐窝狭窄，马尾神经受压，出现下肢肌力下降，肌肉萎缩，行走困难，甚至大小便失禁等。

3.膝关节

膝关节是全身负重和活动最大的关节，随年龄增大膝关节退变不断加重，为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘逐渐出现骨质增生，单纯增生一般不引起症状，结合有软骨退行性病变就会引起相应症状出现，即老年人的骨性关节炎。

临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀。

4.足跟

足跟部骨质增生又称为“跟骨骨刺”，是中老年人的多发病。部分人“跟骨骨刺”无任何症状，如引起足底筋膜或滑囊无菌性炎症即可造成疼痛。

临床表现：脚底疼痛，足根压痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

骨质增生并没有那么可怕，只不过是人体自然的生理老化现象。骨质增生会不会引发症状，要看是否有压迫到脊髓、神经或血管，如果没有的话就不会有让人不适的症状产生。

大部分骨质增生治疗的关键不是消除骨质的增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。

部分骨质增生需专科治疗，如膝关节增生明显，膝关节炎严重；颈腰椎增生导致脊髓、神经、血管受压严重等情况，医院相应专科进行系统治疗，特殊病例需手术解决。

如果选择纯中药功效性强的膏贴进行治疗，效果也很明显，比如膝关节的贴法是：贴4贴，每条腿两贴，一贴贴于膝关节正面，一贴贴于小腿正后方肌肉末端。

骨质增生的保健主要注意两方面：

1.适当进行锻炼但避免长期剧烈运动

适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。但应避免长期剧烈运动，因为长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

2.减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。专家提醒您：过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

可并发关节内游离体及创伤性滑膜炎。

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