颈椎病主要是由于椎间盘退变引起的，主要原因有两个方面：一是长期伏案工作，或身体姿势相对单一（如操作电脑、手机、司机等），颈椎长期处于一种相对固定的状态，得不到很好的放松和休息，久而久之引起颈椎不适；二是受外伤后颈椎变形造成颈部不适。

颈椎病的治疗，虽然可分为手术治疗和非手术治疗两大类，但是由于手术治疗风险较大，绝大多数的患者都希望通过非手术治疗而使症状得到缓解和治愈。而非手术治疗中又以中医疗法为佳，尤其是推拿对交感神经型、神经根型、椎动脉型的治疗效果最为显著。

推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法，通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于发病时间短，无外伤史、无功能障碍(大小便失禁，瘫痪倾向、踩棉花感)，身体原因无法采用其他治疗的一些患者。

按摩推拿对颈椎病的治疗作用为：

1、疏通脉络，止痛止麻。

2、加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。

3、松解神经根及软组织粘连，缓解症状。

4、缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动。

5、对瘫痪肢体进行按摩，可以减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。

但是，并非人人都适合采用推拿按摩的方法治疗颈椎病。医院卢医生表示，对于脊髓型颈椎病和食道型颈椎病，推拿按摩达不到治疗的目的，相反如果手法过重，还可加重原有症状。特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪，此种情况临床时有出现，严重的可造成病人终生的高位截瘫。对食道型颈椎病，按摩推拿也不能减轻食道的压迫。

因此，如果你患有颈椎病，一定要首先确诊所患颈椎病类型后，再决定能否进行推拿按摩治疗，以防造成不良后果。

　　为了达到良好的治疗效果，患者可以经常做颈部保健操，矫正不良姿势；睡觉时枕头高度保持在10厘米左右；避免颈肩部受凉，注意保暧；尽量防止颈部外伤；消除颈部慢性劳损的诱因；

下面给大家建议一套预防颈椎病保健操：

大家在办公室里，只要每隔一小时做一次，就可以让你的颈部、肩部的肌肉得到放松，有效预防颈椎的疼痛。

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