不花1分钱，

分钟立马缓解颈椎疼痛！

非常管用！

上班族、

学生族、

低头党们速速收着，

转走不谢！

当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;

信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病;

信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病;

信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。

如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。

中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。

记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。

颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。

高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。

耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

回复“后溪穴”查看后溪穴如何取穴、功效、剖析

临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。

如下图：

来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，中医养生（_）建议，用个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。

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