Oct18鼠标手手腕腱鞘炎

如果你是一位每天使用鼠标6小时以上的人，那你一定就得注意了。希望我今天的这篇文章能帮到你。

●●●

传统职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

然而随着职业结构变化，新技术、新工艺、新设备和新材料的推广应用，“鼠标手”、颈椎病、腰椎病、视力疾病频发，成为职场的新型职业病。新型职业病已经影响了大部分职场人的身心健康，“现代人的生活都离不开电脑，IT人更是如此，每天用电脑的时间超过12个小时，特别是部分“码农”（软件开发程序员），因为长期使用电脑，手腕不时觉得酸痛，有时候手指还会颤抖。

假如你是一位“鼠标手”已附体的患者，你会发现手腕肿胀明显，手掌过度麻木，在移动鼠标时手指还会经常抽筋。如果你只是手掌偶尔发麻，肘部没有出现肿胀现象，那么“鼠标手”正在对你实施附体。假如以上症状均未出现，我真心为你高兴，但你必须要足够重视，说不定，“鼠标手”正在附体的路上。

“鼠标手”就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，事实上它并不是办公一族的专利，长期用手腕的职业如打字员、厨师、餐厅服务生等也会出现。那么一旦有了相应的症状，应积极治疗，以防更严重的病变发生。

灸法调理“鼠标手”一、病理分析

临床上主要表现为正中神经受压食指，中指或无名指麻木，刺痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒，常放射至肘部及肩部。白天活动活动或甩手后减轻。长期迁延不愈导致病变，大鱼际出现萎缩，严重者可出现拇指，食指发绀，蔓延至指尖溃疡，坏死。

中医认为本病多属腕关节劳损，因工作性质引起的慢性劳损。治宜活血化瘀、疏通经络。灸法通过热量促进血液循环、加速炎性物质的吸收。灸法有温经散寒、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效，以“通”为主，能舒张局部血管，改善局部血流量，以达消瘀散结之功效。

二、灸方用量

用“穴位灸”治疗：8天一个疗程，前4天贴敷患侧大陵、阳池、内关穴，后4天贴敷患侧曲池、少海穴。每穴一次，每次4小时。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。

三、穴位解读大陵穴乃手厥阴心包经原穴，阳池穴乃少阳三焦经穴，两两相对，有疏通经络，滑利关节之效。内关穴是镇痛常用穴位，内关下深处有正中神经通过，刺激内关能够抑制该神经。曲池、少海二穴阴阳相对，清心宁神，通络止痛。专家建议

积极预防，纠正坐姿。鼠标距离身体越远，对肩的损伤越大。要积极治疗，充分休息，可作理疗、外抹消炎止痛的药物、局部封闭。充分休息、少用手劳作、劳逸结合，避免加重疼痛。宜食富含维生素B1，优质蛋白，活血的食物。

武汉国灸公司







































贵州白癜风医院哪家好
白巅疯


转载请注明:http://www.voikg.com//mjcczz/172768.html