作者就针对单一的一个腰椎压迫神经，而反射到腿外侧发麻的穴位，此穴对一个没有任何医学知识的人都能自我找到并可以缓解的方法。

只要你发现你的大腿外侧一直从上到下的一边麻木，那就是腰椎间盘压迫到神经，在中医理疗的从业者，基本个个都是知道的，很多时麻木到走路都有困难，直至偏瘫不能行走，此时的你想马上找医生调理之前可以自己按我以下方法按摩或翘翘二郞腿进行缓解，当然缓解后还是要找医生进行诊断治疗。

这个穴位在哪呢？它就在你的外踝尖上去四个手指并排的位置，因你不是专业的只能找对区域就可以了，当你找对了按压会有很酸痛的感觉，那就是找对了，但是专业针灸对此穴要求很高，针刺不对就是完全没有效果的，穴位如图

穴位的位置都会找了吧，那么说说如何翘腿呢？我拍个示范图吧：

请注意：翘二郎腿是将这个绝骨穴位顶在另一只腿的膝盖骨尖上进行按压，此方法只要顶上三到五钟就可以立马缓解你的腿麻木现象，有病治病，无病可以保健。

绝骨（悬钟）穴名解析

1、悬钟。悬，吊挂也，指空中。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚响亮。该穴名意指胆经上部经脉的下行经水在此飞落而下。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后经水由上飞落而下，如瀑布发出巨响一般，故名。

2、绝骨。绝，断绝、穷尽也。骨，水也。绝骨名意指胆经上部经脉的下行经水在此全部化为天部的水湿之气。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，由于本穴以下的人体组织为内收之状，经水从上部飞落而下则悬落于天部，自本穴起则无经水交于下部诸穴，故名绝骨。

3、髓会。髓，骨髓也，骨之精也，此指肾气。会，交会也。髓会名意指胆经的寒冷水气在此交会。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后经水全部化为了天部的寒冷水气，本穴如同胆经寒冷之气的聚集之地，故名髓会。

功用

通经活络，强筋健骨。

主治

半身不遂，颈项强痛，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，腋下痛，脚气。

穴位配伍

1、悬钟穴配风池穴主要缓解治疗眩晕、耳鸣。

2、悬钟穴配内庭穴缓解治疗心腹胀满。

3、悬钟穴配后溪穴、天柱穴主要缓解治疗颈项强痛。

4、悬钟穴配昆仑穴、合谷穴、曲池穴、肩髃穴、足三里穴缓解治疗中风、半身不遂。

5、悬钟穴配丰隆穴主要缓解治疗高脂血症。

6、悬钟穴配后溪穴、列缺穴缓解治疗项强、落枕。

操作方法

1、刺灸法：直刺0.5-0.8寸。

2、灸法：艾条灸5-10分钟，悬钟穴艾炷灸3-5壮。

临床运用

临床用于中风后遗症，下肢痿痹，膝痛，脊髓炎，腰扭伤，落枕，头痛等的治疗。有报道认为该穴与红细胞生成有关，也是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸粒白细胞有特异性。另据报道针刺悬钟可使患者肌电幅度升高。

文献记录

1、《针灸甲乙经》：“在足外踝上三寸动者脉中，足三阳络，按之阳明脉绝乃取之。”

2、《针灸大成》：“寻摸尖骨者是”。

3、《循经考穴编》：“须细揣摸绝骨尖，如前三分而高寸许是阳辅，绝骨尖间筋骨缝中是悬钟，与三阴交对。”

以上就是悬钟穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，想了解真正的纯本草生发养发液与纯本草面膜粉产品，请







































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