随着颈椎病的年轻化和人数的爆发，20——40岁的青壮年，有60%出现颈椎病的症状，医院拍X光片检查，发现不仅是颈椎曲度发生了改变，甚至出现了骨质增生，怎么办呢，这里教你绝招！

小编曾听说过一位女士，她因颈椎骨质增生而到一家“骨质增生专病门诊”就医，连续服用所谓的“秘方”，花费多元，但骨质增生依旧。

从颈椎骨质增生起因看，颈椎部位的骨质增生只是由于颈椎为了适应长期的运动和负荷而产生的一种生理性退行性变。这种退行性变是自人出生后，随着人体的发育、生长与成熟的同时逐渐产生的。随着年龄增长，这种骨质增生似乎成为所有老年人所共同的表现。在大多数情况下，骨质增生可以不产生任何症状。所以，颈椎的骨质增生只是人体整个退化过程中的一种表现而已，就像年纪大了，头发变白一样！

所以，颈椎病的病理变化出现骨质增生，但是有骨质增生不一定都会得颈椎病。另外，颈椎病的严重程度也并非与骨质增生的大小成正比，而是要看其病理变化刺激或压迫的部位。

在临床上常见到拍片骨刺很长，但患者自觉疼痛很轻，而一些疼痛明显的患者，拍片中确实见到骨质增生很小或根本没有骨质增生。这一现象说明，骨质增生大小与疼痛症状并非成正比。同样，骨质增生大小与颈椎病的严重程度也不成正比。其主要影响因素主要是看骨质增生所在的位置。

关于骨质增生所在的位置：这点是很重要的因素。关键在于骨质增生是否直接压迫或刺激脊髓、神经根和血管等重要组织。因为骨质增生与这些组织之间存在着立体的关系。以脊髓型、颈椎病为例，同样大小的椎体，后缘骨质增生正对着脊髓方向，就会对脊髓造成压迫；若骨质增生的方向稍微偏离一点，就可能避免对脊髓的压迫。

所以骨质增生如果没有压迫或者刺激脊髓、神经刺痛或者是血管，那么就一定要做好预防措施，以免颈椎变形，导致骨质增生刺激到血管和神经。如果增生已经对血管、神经和脊髓造成压迫，可以通过药物治疗，消除炎症，缓解不适，但也无法让增生消失。根据几种增生的类型，你可以这样做：

一、颈椎有增生，但是没有压迫神经。这种情况是最理想的增生状态，但是也需要患者及早预防。平时纠正不良的坐姿，注意养成好习惯等，爱护好颈椎，经常做一些运动避免颈椎变形。只要颈椎不变形，增生就不会对颈椎造成痛苦！

二、由于颈椎变形，导致增生压迫神经。这种情况下，增生造成的疼痛的根源是颈椎变形，一般情况下，可以通过颈椎复位治疗，纠正颈椎，但也只能是短时间的维持，想要治愈颈椎病，一定要学会利用晚上的8个小时。枕之道颈椎修复理疗枕，结合传统中医“整脊疗法”和现代骨科理论，前拖后仰，承托颈椎，让你的颈椎在睡梦中得到调理修复。让颈椎恢复自然曲度，增生压迫自然就消除。

三、增生恰好在神经处。这种情况是颈椎增生最严重的一种症状，一定要多做运动，有时间多出去走走，抬抬头，看看天，不要一直在家葛优躺，那个姿势对颈椎的压力很大，颈椎一旦变形，会加剧增生给颈椎带来的痛苦。所以，尽可能避免颈椎变形，防止增生对于神经的压迫加剧。

一般而言骨质增生是不可能凭借药物变小或者消失的，但是可以通过一些运动，保持颈椎的正常曲度，减小骨质增生对血管、脊髓或者神经的刺激。

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