这种“躯体化”现象，可能预示我们的心理病了

主持人：安欣

倾诉者：玲玲女23岁

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安欣姐姐你好，打扰了，最近有些烦心事，想来想去，还是决定和你说一下，想听听你的建议。

我是去年9月份找到工作的，在一家医疗器械机构做销售，起初上班的感觉还可以，公司员工气氛很好，虽然我作为职场新人，业务上经常有不懂的地方，但老员工都非常宽容，从来不嫌我笨，每次看我听不懂，都不厌其烦地给我解释，让我感觉能到这里和大家一起工作真是非常幸运的一件事。

今年1月份的时候，我意外地得到了和领导一起出差的机会。刚得知这个消息的时候，我非常开心，说出来不怕你笑话，我长这么大还没坐过飞机呢！听说要坐飞机去南方出差，我还特别傻的、带着特别期待的心情盼了好几天。

那天一起出发的，除了我们那个男领导以外，还有其他部门的两个同事。一开始我以为大家都要去同一个地方，没想到飞机落地以后，那两个人很快就转车去了周边的一个城市，所以，出席业务活动时就只剩下我和领导两个人了。

我们是上午9点多落地的，活动安排在下午两点，中间为了省出更多时间休息，我们到了酒店后，直接就去了酒店的餐厅吃饭。在去酒店的出租车上，我就觉得领导的表现有些不对，他上车后不是坐在副驾驶的位置，而是跟我一起挤在后排，还特意跟我挨得特别近，我故意躲了两次，每次我躲开以后他都会若无其事地靠过来，我心里就有些害怕。

后来我们在餐厅吃饭时，他就开始摸我的腿，一边摸还一边假装自然地跟我说话，我吓得不知道该怎么办，才吃了几口就说不吃了，要离开。他却非拉着我说让我陪他一会儿，等他吃完一起走。我被迫留在那里，心里害怕急了，心想，我们第二天才可以回去，还有那么多个小时要熬，我该怎么办啊？一直不停担心这些，都快哭出来了。

这期间领导却一副很轻松的样子，可是他跟我说话我却没法回答，因为感觉自己那时候一开口肯定就会哭出来，后来领导可能也看出我表情不对了，才答应让我先回去休息。

随后整个过程里，他再也没有对我有什么不好的举动，包括后来我们一起转移、返回的时候，他又恢复了以前的样子，像什么都没发生过似的跟我说话。可我心里觉得害怕死了，又不知道该怎么处理，也不知道该跟谁说。到那儿的当天晚上，跟妈妈打电话报平安的时候，我还犹豫要不要把这事告诉妈妈，可最终也没能说出口。至于跟其他同事，就更没法说了。我想，毕竟他也没有做什么太过分的事情，我手里也没有证据，就算我找他对峙，他肯定也不会承认，别人知道了，也许还会说一些风凉话，会怀疑我这个女孩人品有问题。

2

从那天以后，我就开始失眠了，大脑里思前想后考虑的都是这个事情。虽然回到公司后领导再出现时表现得仍然像从前一样，跟大家有说有笑的，平易近人的样子，可我却再也不想看到他，哪怕听到他的声音我都觉得恶心。他一出现在我们办公室，我就什么都做不下去，全身僵硬，有时甚至会马上变得四肢冰凉。

我不知道其他同事有没有发觉我的不对劲，反正我自己感觉我的症状可明显了，我也担心他们会不会猜出我的紧张跟领导有关？会不会以为我跟领导之间有什么？万一他们误解我了怎么办？我怎么才能让自己不紧张？也就是从那时候开始，我的身体开始出现问题，总会莫名地感觉胸闷，喘不过来气，还总觉得肚子疼，老爱往厕所跑。

其实在这之前，大约是高三的时候，我就有过焦虑、失眠的经历，那段回忆对我来说特别痛苦。

当时的我跟现在很像，经常肚子疼，全身都不舒服，医院看过，却始终没有查出原因。挂号卡攒了一大摞，花了好多钱。那时我不知道还有心理疾病这个概念，就是感觉浑身不舒服，害怕上学，因为我那时候身体不舒服，不敢吃外卖，只能一个人坐在教室里吃家里带的盒饭，艰难地熬着每一天。高考什么的对我来说已经不重要了，我觉得自己单纯是支撑着活下去，就已经很累了。

虽然爸妈答应我，不舒服可以在家休息一下，可短暂的休息对我来说根本不起作用，一旦回到学校，我的脑袋上就会像瞬间被压了一座山，因为身体状态差，哪怕认真学习再久，我还是什么都记不住，每天脑袋里都空空的，我觉得自责极了，觉得自己这样实在太对不起爸妈。为了逃避这种情况，我还吃过几片过期的药，当时并不敢自杀，只是觉得如果吃药以后身体生病了，爸妈就不会强迫我上学了。

我一直熬到高考结束，状态才一点点好转起来。本来我以为它再也不会出现了，没想到现在它好像又回来了。现在我隐约知道自己这是心理问题了，可我却依然不知道该怎么对待它，好像我以前的那些努力都白费了，生活一下子又回到了起点，我真的好怕再经历一次那段痛苦的过程啊！

3

这几天因为身体实在不好，我已经请假休息好几天了，可那些难受的感觉还在，我并没有因为休息而觉得轻松。其实，安欣姐，我真的不想再去那个公司了，我想跟领导辞职，可我又不敢去见他……

现在爸妈每天都要问我：“什么时候上班？”“为什么还不去上班？”我不敢把真相告诉他们，只好撒谎说跟同事处得不开心，不想去了。他们就说：“要是真不想去了，就赶紧换个工作干，天天这么在家待着怎么行？”我听了就会更紧张，因为我也不知道眼下到底应该先做什么好，我很担心自己如果一直这样，走不出来，找不到工作怎么办？

现在我在家里越来越不爱说话了，不愿意出去，什么都不想干，对什么都没兴趣，就像你们以前的一篇报道里说过的：“不是不高兴，不是难过，而是没感觉。”真的就是没感觉，看什么、做什么都觉得没意思，特别害怕别人关心我，因为我觉得自己因为那样一点小事儿就变成这副样子，实在对不起关心我的人！

这几天我经常在心里不停地给自己加油：“会好起来的，一切都会好起来的。”我知道人生本来就是这样，以后还会遇到各种压力和挫折，这些道理我都懂，可我好像怎么也克服不了眼下的难题，我该怎么办呢？

主持人安欣：

如果一个人因为生活上的某些压力或事件，开始变得情绪低落、兴趣下降，同时身体开始出现各种不舒服，去了各种门诊，却怎么也查不出原因的话，就需要考虑是不是一种“躯体化”现象，是不是心理上生病了。

按照你目前的叙述，你在高中时期的那次表现，就已经有抑郁症倾向了，包括眼下你这种退缩、回避人群的状态，都是非常值得警惕的。这时候的你，不要再胡思乱想、自罪自责，不要再拖延，医院，找心理医生给你做一个心理测试，让医生全面掌握你的心理状态、个性特征，以此来判断你现在到底是不是患上了抑郁症。如果确诊，医生会开相应的药物给你，帮助你调整心情。

你有一点说得很对，“一切都会好起来的”，你的状态是可以治疗的，而且是可以恢复的。但这里面有一个前提，就是既然意识到自己的状态可能跟心理有关系了，闷在家里干等，是得不到解决办法的，一定要鼓起勇气走出去，去找医生，得到合理的治疗方案。

你现在的状态，不太适合承担压力、作出决断，建议你暂时先把烦心的事情抛到一边，把调整自己的心理状态放在首位。而且，最好能够如实对父母倾诉你在公司遭遇的骚扰，如果你觉得开口很难，那么可以用书信的方式来讲。这样做的目的是要让父母更真实掌握你现在压力的来源，理解你如此纠结的原因。帮助父母更真实地了解现状，他们才能给你提供更贴心的支持，如有必要，我可以帮你向父母解释，让他们知道眼下你的心境特点是什么，怎样才能更好地与你交流。

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“躯体化”现象：

当一个人身体的多个部位开始出现游走的、多变的不适、疼痛，反复就医却仍然查不出具体病因，这时就需要警惕，看看是不是心理问题引起的“躯体化”症状。即：此时的身体不适，可能与身体疾病根本就没有关系，而只是心理问题在身体上的一种表现而已。

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